Weerstanden: ''Nee'' heb je en ''ja'' kun je krijgen (met de juiste technieken) -Leer weerstand herkennen en ombuigen.

Weerstand: we zien ze overal, van patiënten die hun medicatie niet nemen, collega’s die vasthouden aan oude werkwijzen tot weerstanden bij jezelf. In deze leuke e-learning met heel veel voorbeelden leer je wat weerstand écht is, waarom het ontstaat, en hoe je weerstand aanpakt. De wetenschap heeft namelijk hele leuke en verrassende antwoorden. Van psycholoog dr. Mattheis van Leeuwen krijg je praktische tools en voorbeelden waarmee je direct aan de slag kunt.

Leerdoelen - Les 1 (van 3): Weerstanden. Na deze les kun jij:
1. Begrijpen wat weerstanden zijn en waarom ze belangrijk zijn.

-Uitleggen waarom weerstand een natuurlijk en nuttig mechanisme is bij gedragsverandering.

2. Drie hoofdredenen voor weerstand herkennen

-Uitleggen hoe de attitude-behavior gap het gedrag beïnvloedt.
-Begrijpen hoe de unrealistic optimism bias gedragsverandering bemoeilijkt.
-Inzicht krijgen in de invloed van de negativiteitsbias op sceptisch of defensief gedrag.

3. Vormen van weerstand onderscheiden volgens het Alpha-Omega model:

-Reactance herkennen aan emotionele weerstand en een bedreiging van autonomie.
-Scepticisme begrijpen als cognitieve twijfel en behoefte aan meer zekerheid.
-Inertia herkennen aan een gebrek aan energie of prioriteit, ondanks goede intenties.

4. Weerstand herkennen in de praktijk:

-Herkennen van gedragskenmerken bij patiënten die wijzen op reactance, scepticisme of inertia.
-Praktijkvoorbeelden kunnen koppelen aan de verschillende vormen van weerstand.