Minder werkplezier, burn-out, emotionele uitputting, somatische klachten, lagere patiënttevredenheid en meer fouten. Dat zijn belangrijke indicatoren van stress waarmee u te maken kunt krijgen. Werken in de zorg vergt veel van u. Hoe houdt u als zorgverlener dan de juiste balans én energie in uw leven? U leert én ervaart het vooral in de training Mindfulness voor zorgprofessionals.

Tijdens de cursusdagen maakt u kennis met o.a. geleide aandachtsoefeningen, bewegingsoefeningen en cognitieve technieken. U krijgt cd’s en een werkboek met instructies mee naar huis. Tevens worden oefeningen aangereikt, die u kunt toepassen in uw dagelijks leven: thuis en op het werk. Zo kunt u mindfulness meteen integreren in uw dagelijks leven. Tevens komen tijdens de reflectiemomenten beroepsspecifieke situaties aan bod en kunt u ervaringen uitwisselen met beroepsgenoten.

Onze MBSR-training is evidence-based.