Op de trainingsdag wordt de belangrijkste theorie over timemanagement behandeld, en wordt geoefend om deze concreet toe te passen in eigen werksituaties. Onderwerpen die hierbij aan bod komen zijn onder meer: prioriteiten stellen, plannen, 'nee' zeggen, delegeren en effectief werken. Ook wordt geoefend met het daadwerkelijk toepassen van de theorie in praktijksimulaties. Waar relevant wordt hierbij een professionele trainingsacteur ingezet.

Op het eind van de dag formuleren de deelnemers een persoonlijke werkopdracht (actieplan) om de inzichten in de eigen werksituatie toe te passen. Op de terugkommiddag wordt teruggeblikt op de persoonlijke werkopdrachten, wordt geïnventariseerd welke resterende leervragen er zijn en worden de gewenste onderwerpen besproken en uitgediept, al dan niet aangevuld met aanvullende handvatten en theorie.

De training bestaat uit vier onderdelen:

1. Voorbereidingsopdracht
2. Trainingsdag met belangrijkste theorie over timemanagement (o.a. prioriteiten stellen, plannen, 'nee' zeggen, delegeren, effectief werken), en met het toepassen van de theorie in praktijksimulaties
3. Na trainingsdag: persoonlijke werkopdracht (tussen trainingsdag en terugkommiddag)
4. Terugkommiddag

Deelnemers hebben na de training hun inzicht en vaardigheden vergroot om:

• een haalbare tijdsplanning te maken.
• tijd in te ruimen voor werkzaamheden die veelal blijven liggen.
• hun tijdsplanning te bewaken, om te gaan met werkdruk en grip te houden op hun agenda.
• minder stress en meer voldoening te ervaren.
• te delegeren, verzoeken te doen en op een professionele manier ‘nee’ te zeggen.
• voldoende overzicht te houden over hun werk-privé-balans om tijdig bij te sturen in hun werkzaamheden.
• tevreden te zijn over het werk, ook als niet alles perfect en op tijd verloopt.