Slaaptekort is een toenemend probleem onder adolescenten. Jongeren hebben vaker dan andere leeftijdsgroepen te maken met slaapproblemen.

Over de gevolgen van slechte slaap is steeds meer bekend; uit meerdere studies is gebleken dat een tekort aan slaap een schadelijk effect heeft op leren, cognitieve prestaties en gedragsmatig functioneren. Tevens kan het leiden tot een verzwakking van je immuunsysteem, waardoor je vatbaarder wordt voor ziektes. Ook klachten van psychische aard zijn mogelijk: zo kun je angstig worden of een dwangstoornis ontwikkelen.

Leer hoe u slaapproblemen (h)erkent en hoe u handelt bij een slaapprobleem of -stoornis!

Tijdens deze landelijke studiedag leert u meer over:

• Wat is specifiek aan slaapproblemen bij jongeren?
• Hoe herkent u de meest voorkomende slaapstoornissen bij jongeren?
• Wat is de relatie tussen slaapstoornissen en andere aandoeningen zoals obesitas en autisme?
• Wat is bekend over preventie en interventie van slaapstoornissen bij psychiatrische problematiek?