De workshop wordt gegeven door bureau Fijneman & Willemsen.

Specialisten hebben vaak een volle agenda gedurende de werkdag en combineren dit dikwijls ook nog met een druk privé bestaan. Het combineren van werk en privé kan soms het gevoel geven dat er te weinig uren in een dag zitten en dat men aan een aantal zaken niet of te weinig toekomt. Stress als gevolg van tijdsdruk ligt op de loer.

In deze workshop krijgt u meer inzicht in waar de mogelijke knelpunten en oplossingen zitten in uw time en stress management. We staan stil bij een aantal vragen en onderwerpen:

• Welke factoren verhogen bij u het gevoel van stress en tijdsdruk? En welke factoren verminderen deze juist?
• Factoren die stress en tijdsdruk verhogen kunnen verschillende oorzaken hebben:taken en werkzaamheden, omgevingsdruk en persoonlijkheid. Hoe zit dat bij u?
• Aan de hand van de Eisenhower-matrix,die iedere deelnemer voor zich zichzelf invult, krijgt u beeld hoe u uw taken en werkzaamheden prioriteert. Houdt u zich bezig met zaken die voor u echt belangrijk zijn? Of valt daar nog winst te halen?
• •Waar liggen voor u de oplossingsrichtingen voor een beter time- en stressmanagement?

De workshop is interactief van opzet, waarbij theorie, oefeningen, opdrachten en reflectie afgewisseld worden. Leren van en met elkaar staat centraal.