In deze cursus leren huisartsen en POH's-GGZ een inmiddels wetenschappelijk uitvoerig geëvalueerde zelfregulatie methode toe te passen. De methode richt zich op behoud van veerkracht en balans,in de alledaagse situatie alsook bij ziekte. Kern van deze methode is lichaamsbewustzijn en emotieregulatie waarbij de gebruiker terugkoppeling krijgt middels biofeedback op de hartritmevariatie. De methode is goed te implementeren in de huisartspraktijk.

Doelstelling:

• Huisartsen en praktijkondersteuners kennen de belangrijkste principes van de fysiologische, neurocardiofysiologische achtergronden van hart-brein communicatie en hartritme variatie,en kunnen de op basis hiervan ontwikkelde zelfregulatiemethode toepassen in de alledaagse huisartspraktijk en bij zichzelf.