Ons gezondheidszorgsysteem is ontstaan in een tijd dat infectie, familiaire aandoeningen, zwangerschap en bevalling, ongelukken en oorlog de belangrijkste redenen van morbiditeit en mortaliteit waren. Tegenwoordig worden echter 70 tot 90% van de meest prevalente chronische ziekten (hart- & vaatziekten, kanker, diabetes) veroorzaakt door leefstijlfactoren. Voeding, beweging, slaap, zingeving, ontspanning; allen zijn leefstijl factoren.

Niet alleen steeds meer patiënten kampen met stressgerelateerde aandoeningen, ook onder artsen is burn-out een toenemend probleem. Hoe kun je nog goede en verantwoorde zorg leveren terwijl je zelf onder hoge druk staat, (over)vermoeid bent en steeds uit je ritme wordt gehaald door nachtdiensten? Hoe kunnen we het plezier en bezieling in ons vak hervinden en behouden ondanks deze uitdagingen? Hoe krijgen en houden we zelf als arts onze eigen leefstijl gezond? Wat is de effectiviteit van leefstijl op de gezondheid?Wat houdt leefstijl in en hoe wordt dit onderscheiden van niet bewezen therapieën? Hoe geef je binnen beperkte tijd nuttige leefstijladviezen voor eerste en tweede lijn zorg? Hoe kunnen we toewerken naar een optimalere samenwerking m.b.t. leefstijl tussen eerste en tweede lijn? En hoe komen we uiteindelijk tot duurzame gedragsverandering voor jezelf en de patiënt om de gezondheid te optimaliseren?

Tijdens deze 4-daagse nascholing gaan we samen op zoek naar antwoorden op deze vragen.

Hierbij worden we ondersteund door zeven specialisten op het gebied van:

• Leefstijl geneeskunde: voeding, beweging, stress en slaap
• Werkdruk & burn-out
• Palliatieve zorg & zingeving

De sprekers (internisten, huisarts /kaderarts palliatieve zorg en psychiater) zullen wetenschappelijke onderzoeken aan de hand van meest recente ontwikkelingen bespreken in combinatie met best practices en praktijkvoorbeelden. Zij leren ons vaardigheden om op innovatieve wijze om te gaan met leefstijl vraagstukken in de geneeskunde en zij laten ons tevens reflecteren en bezinnen op onze eigen principes, waarden, ervaring en dilemma’s.

Leerdoelen:

• Kennis vergaren over evidence, recente ontwikkelingen en best practices, gerelateerd aan leefstijl geneeskunde, burn-out en palliatieve zorg.
• Opdoen van vaardigheden om complexe vraagstukken in deze gebieden van de geneeskunde op te lossen, zoals gespreksvaardigheden, uitvragen zingeving, in kaart brengen leefstijl factoren en motiverende strategieën om leefstijl te verbeteren.
• Leren reflecteren en bezinnen op eigen principes, waarden, ervaringen en dilemma’s gerelateerd aan burn-out klachten, palliatieve zorg, levenseinde en zin- en betekenisgeving.
• Optimaliseren van samenwerking tussen internisten en huisartsen in een snel ontwikkelend gezondheidszorg landschap waarin leefstijl een steeds grotere impact heeft op de gezondheid.

Deze nascholing heeft een aantal overeenkomstige aspecten van de eerdere trainingen. Echter tijdens deze nascholing zullen meerdere internisten lezingen verzorgen over de impact van leefstijl op de eerste en tweede lijns zorg i.c.m. (voorkomen van) burn-out. De locatie van de nascholing bevindt zich in de Italiaanse Alpen. Reden voor deze locatie is om zelf aan den lijve te ondervinden wat gezonde leefstijl met je doet; namelijk die van beweging, verblijven in de natuur, ruimte en stilte, digitale detox.

Alle deelnemers zijn verplicht het gehele nascholingsaanbod te doorlopen.