In deze inspirerende opleiding heb je 8 hele dagen les, waarvan het zelf volgen van het MBCT-cliëntenprogramma en een stiltemiddag onderdeel zijn; daarnaast bestudeer je literatuur over mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), en oefen je je in het begeleiden van meditaties en aandachtsoefeningen. Ruim aandacht wordt ook besteed aan de inquiry: de specifieke, mindvolle manier om ervaringen van deelnemers te bespreken, die flink afwijkt van wat therapeuten gewend zijn te doen. MBCT is een opleiding van 8 hele dagen in het centrum van Den Haag waarin veel praktisch geoefend wordt!