In juli 2016 wordt de 100e Vierdaagse van Nijmegen gelopen. Naar aanleiding hiervan wordt deze cursusdag “lopen en ander voetenwerk” georganiseerd.

“Wie wandelt wordt 100”, dat is de slogan voor de honderdste Vierdaagse. Op 19 juli gaan 50.000 wandelaars van start om deze mijlpaal hopelijk tot een goed einde te brengen en op vrijdag 22 juli hun felbegeerde Vierdaagsekruisje te behalen. Dat gaat niet zonder slag of stoot.

Ook al lopen niet alle Nederlanders de Vierdaagse van Nijmegen toch loopt één vijfde van alle Nederlanders voetproblemen op. Een nog groter deel krijgt door een verkeerde voetstand klachten aan de knieën, heupen en rug. Bij veel mensen ontstaan de klachten door een verkeerde belasting tijdens het werk. Dit leidt tot verzuim op het werk en een grote kans op herhaling van complicaties bij opnieuw verkeerde belasting!

Sommige (zware) beroepen waarbij je veel moet staan of lopen zijn erg belastend voor de voeten. Maar liefst acht op de tien van die werknemers die hun voeten tijdens het werk belasten heeft voetproblemen. Dat bleek uit onderzoek over ‘voeten en werk’ bij 1.227 Nederlandse werknemers.

In deze cursus kijken we naar de medische risico’s (gevaren) die de lopers van de Vierdaagse bedreigen. Waarom vallen mensen uit en wat doet dit met je? Welke schoenen zijn het beste? Welke voeding? Falen en rouw; wat is er nodig om weer opnieuw erop uit te kunnen trekken? Wat is het geheim van een goede Vierdaagseloper? Vanuit deze vragen hopen we een antwoord te kunnen geven op de centrale vraagstelling van deze dag: “Zijn er parallellen te trekken met de ervaringen die opgedaan zijn in de Vierdaagse en wat kunnen we ervan leren voor onze praktijk?