Deze workshop bestaat uit twee bijeenkomsten, met een week ertussen. Dit maakt het mogelijk om tussen de beide bijeenkomsten enkele oefeningen te doen om zo de kennis te verdiepen en ervaring op te doen.

De belangstelling voor mindfulness meditatie is het afgelopen decennium explosief toegenomen onder professionals in de psychische gezondheidszorg. Enerzijds overstijgt mindfulness categorische diagnostiek, omdat het zich richt op de onderliggende oorzaken van pijn en lijden, anderzijds is er sprake van een snelle ontwikkeling in specifieke toepassingen op diverse klinische gebieden en stoornissen, zoals depressie, angst, burn-out, chronische pijn, verslaving, slapeloosheid, suïcidaliteit, ADHD, autisme en obsessief compulsieve stoornissen. Vele wetenschappelijke studies zijn hier inmiddels over gepubliceerd.

In de eerste workshopavond zullen we het begrip 'mindfulness' onderzoeken, zowel theoretisch als door oefeningen (meditatie). Zo krijgt u inzicht in de werkzame factoren. Er zal een overzicht gegeven worden van belangrijk en recent onderzoek, en diverse klinische toepassingen zullen worden belicht waardoor u inzicht krijgt in indicatiestelling en verwijzing hiervoor.

In de tweede workshop avond aan we dieper in op de toepassingen van mindfulness voor de hulpverlener zelf; Mindfulness kan helpen om diverse basale therapeutische kwaliteiten te ontwikkelen zoals aandacht, acceptatie, empathie, compassie, en gelijkmoedigheid, en we staan stil bij de rol van mindfulness in de therapeutische relatie. Verder kan mindfulness helpen een burn-out te voorkomen en de weerbaarheid van de behandelaar te vergroten.